Добрый день, никотиновая кислота продается в аптеках и к ней прилагается инструкция. Довольно-таки обширная и там написано, как лучше всего пользоваться, чтобы увидеть результат. Или можете про никотиновую кислоту подробнее узнать на этом сайте
https://myniacin.com/ . На самом деле никотиновая кислота стоит совсем недорого и продается в любой аптеке. Поэтому ее можно купить и попробовать. Если принимать по инструкции, то никакого вреда не будет это точно. Наоборот здоровье волос будет точно обеспечено. Я к тому, что никотиновая кислота лучше повлияет на здоровье волос чем косметические средства из магазина.