tourexplorer писал(а):я соблюдала диету 1 месяц, потом осторожно вводила по одному продукту за 2-3 дня - лето, все-таки, овощей-фруктов очень хотелось, да и витамины мне с масем нужны. Месяцев с 3 ем все, чего хотелось (ну, конечно, за исключением алкоголя и всяких особо вредных вещей, вроде чипсов и т.п.).
Придерживалась того же самого, после 1-2 месяцев стала потихоньку все есть, действительно без фанатизма. Если хочется сладкого, то одну конфетку могла себе позволить или же покупала сухофрукты, кстати всем сладкоежкам советую.