Deu$ 03 мар 2011, 16:29
кушать нельзя:виноград,капусту(сырую),икру красную,консервы,майонез,кетчуп,покупную выпечку,все красное,копчености,жирное,жареное,соления,яйца всмятку(может быть сальмонеллез),мясные бульоны,шоколад,газированые напитки,покупные соки,кофе,черный чай(у ребенка будет повышенная возбудимость)
можно есть:яблоки печеные,каши с маслом,рыбу начинать вводить с нежирных сортов(красную лучше пока не есть),мясо отварное(желательно кролика или индейку),молоко,ряженку,кефир 1 %,йогурты без консервантов и добавок(см. срок годности,чем меньше срок,тем меньше добавок),супы овощные,овощные рагу,можно мед по чуть-чуть пробовать,если у ребенка нет аллергии.,печенье галетное,овсяное,творог,сыр.
вроде все.
я придерживалась такой диеты до того,как ребенку исполнилось 6 месяцев,и никогда ребенок не плакал из-за того что болит животик,и аллергии никогда не было,и спала всю ночь)))все что нельзя,не ем до сих пор,только иногда могу шоколадку съесть,без нее никак))такая диета и для вас полезна для восстановления после родов и для ребенка.