• Список форумов Общее Наше тело
  • Занятия йогой

    Приводим свое тело в прежний вид.

    Занятия йогой

    Сообщение alenagubina 29 янв 2023, 07:34

    Девчонки, если вы хотите не просто сбросить лишние килограммы, но еще и укрепить мышцы, повысить подвижность суставов, улучшить обмен веществ, снять боли в спине, то рекомендую вам заняться йогой. Йога решает все эти и еще многие другие проблемы. Сама сейчас хожу на занятия хатхи йогой в фитнес клуб FitOstrov на Дмитровском шоссе https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ и знаю об этом не понаслышке. Так что если вы живете в СЗАО Мкс, присоединяйтесь.

    alenagubina

     
    Сообщения: 130
    Зарегистрирован: 31 дек 2018, 12:31

    Re: Занятия йогой

    Сообщение Мамочка форума 28 окт 2023, 09:56

    Самые разные практики для йоги - вот это круто и стоило бы попробовать точно. Я как специалист уже в этом даже знаю что вам стоит как новичку попробовать. А именно тайцзицюань https://shiyanbin.ru/basis-taichi/ идеально вам подойдет. Очень классный сайт у них, к тому же. Все понятно и есть что почитать.
    Аватара пользователя
    Мамочка форума

     
    Сообщения: 651
    Зарегистрирован: 11 апр 2018, 14:16


    Вернуться в Наше тело

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


    cron