• Список форумов Общее Наше тело
  • как похудеть

    Приводим свое тело в прежний вид.

    Re: как похудеть

    Сообщение Nikolik 02 окт 2013, 16:33

    А я не могу с ребенком заниматься, вернее заниматься получается, но толку с этого никакого. Только когда удалось ребенка отдать к бабушке на пару часов, а самой пойти в фитнес центр, тогда уже занятия стали давать результат.

    Аватара пользователя
    Nikolik

     
    Сообщения: 177
    Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 21:20

    Re: как похудеть

    Сообщение Лизун82 29 окт 2013, 16:11

    Я кстати, тоже пробовала заниматься дома, сначала сама, потом с малым - толку никакого, один день получается, другой день малой не хочет с тобой заниматься. В общем, пока не пошла в спорт клуб от занятий было мало толку.
    Аватара пользователя
    Лизун82

     
    Сообщения: 171
    Зарегистрирован: 06 янв 2013, 16:39

    Re: как похудеть

    Сообщение Катюша 02 дек 2013, 13:14

    Надо только куда то ходить, это точно. Как вариант еще можно бегать по утрам или вечерам, у кого когда есть время. Но все равно надо ребенка с кем то оставлять на это время. Пол часа бега и вы подтянетесь это уж точно.
    Аватара пользователя
    Катюша

     
    Сообщения: 62
    Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 15:07

    Re: как похудеть

    Сообщение rimmandreeva 14 янв 2014, 14:18

    диета и бег! я бегаю каждый день под любимые композиции Андрея Ковалёва, поэтому часто не замечаю, как летит время) Оттуда и более положительный эффект)
    rimmandreeva

     
    Сообщения: 12
    Зарегистрирован: 14 янв 2014, 14:08

    Re: как похудеть

    Сообщение Kissme 15 янв 2014, 11:06

    А я тоже люблю бегать под музыку, отличный вариант сбросить вес, что только не предпринимала, только бег дал определенные результаты. Единственное надо найти место, чтобы бегать было удобно.
    Аватара пользователя
    Kissme

     
    Сообщения: 157
    Зарегистрирован: 06 фев 2013, 19:55

    Re: как похудеть

    Сообщение Катюша 01 фев 2014, 15:42

    Полностью с тобой согласна, у нас благо есть недалеко парк с беговой дорожкой. А вот моя подруга мается, кроме школьного стадиона рядышком ничего нет. Но по кругу бегать не сильно охотно.
    Аватара пользователя
    Катюша

     
    Сообщения: 62
    Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 15:07

    Re: как похудеть

    Сообщение marina_1403 06 фев 2014, 16:54

    В моей жизни спорт играет важную роль. Хотя на улице заметно похолодало я все равно стараюсь несколько раз в неделю выбраться на утреннюю пробежку, парк рядом с домом к этому располагает, а работа и дети позволяют (в том смысле что есть время по утрам) :)
    Наушники с хорошей музыкой, например музыкой Андрея Koвалева и вперед заряжаться позитивом на весь день :D
    marina_1403

     
    Сообщения: 3
    Зарегистрирован: 06 фев 2014, 16:49

    Re: как похудеть

    Сообщение anya1985 07 фев 2014, 12:42

    не есть! а чтобы не есть нужно иметь настроение и увлечение, я например когда хотела есть я включала музыку, в основном песни Андрея Ковалева, похудела на 15 кг за 3 месяца
    anya1985

     
    Сообщения: 12
    Зарегистрирован: 07 фев 2014, 12:19

    Re: как похудеть

    Сообщение Мамуля 12 фев 2014, 16:13

    А можно более подробно как можно сбросить 15 кг, слушая только музыку?!!!! Я бы слушала кого угодно, лишь бы помогло. 8-o
    Аватара пользователя
    Мамуля

     
    Сообщения: 161
    Зарегистрирован: 24 дек 2012, 15:38

    Re: как похудеть

    Сообщение Богдана 17 апр 2014, 11:48

    Anuta писал(а):Чтобы похудеть надо меньше есть и заниматься физическими упражнениями.
    Диеты тоже хорошо, но они опасны тем что могут навредить организму

    Полностью согласна, но бывает достаточно сложно ограничивать себя в еде. А заниматься так это время нужно... :-(
    Аватара пользователя
    Богдана

     
    Сообщения: 170
    Зарегистрирован: 19 дек 2012, 16:28

    Пред.След.

    Вернуться в Наше тело

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1