• Список форумов Общее Наше тело
  • как похудеть

    Приводим свое тело в прежний вид.

    Re: как похудеть

    Сообщение Lorel 16 окт 2019, 11:48

    То есть вы хотели сбросить 15 килограмм вы их сбросили и больше не занимаетесь? А если мне например 20-25 килограмм сбросить нужно? То есть какая-то еще программа? Или мне просто повторять эту трехмесячную программу пока желаемых результатов не достигну? Тяжело было вообще?

    Lorel

     
    Сообщения: 10
    Зарегистрирован: 22 ноя 2018, 06:57

    Re: как похудеть

    Сообщение Polochka 16 окт 2019, 11:49

    Да, просто программу по кругу повторяете. Программа Кристины Шереметьевой хорошая, упражнения конечно заставляют попотеть, но потом привыкаешь. По питанию вас, кстати голодать никто не будет заставлять, просто его поменяют, к этому тоже привыкаешь. Даже с учетом всех требований программы питаться вкусно можно.
    Polochka

     
    Сообщения: 69
    Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:34

    Re: как похудеть

    Сообщение Lorel 09 ноя 2019, 10:14

    И в итоге вы продолжаете по этой программе питаться? Продолжаете ли вы тренировки? Или вы продолжаете тренироваться. Просто после окончания трехмесячного курса так и продолжать гонять его по кругу? Или есть какая-то отдельная программа поддержки текущего веса?
    Lorel

     
    Сообщения: 10
    Зарегистрирован: 22 ноя 2018, 06:57

    Пред.

    Вернуться в Наше тело

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1