• Список форумов Общее Наше тело
  • как похудеть

    Приводим свое тело в прежний вид.

    Re: как похудеть

    Сообщение Polochka 01 май 2018, 21:17

    Виленка писал(а):Ты на сайте и подобрать сможешь с помощью калькулятора какое количество тебе необходимо ккал, выбрать на основе этого рацион. А после подтверждения заказа с тобой связывается менеджер и проходится полностью по списку что бы все перепроверить. И доставят туда, куда тебе будет удобно. По цене можешь посмотреть на сайте https://general-food.ru/ там указана вся информация. Если что не понятно будет, то можно задавать вопрос так же онлайн диетологу.

    Посмотрела, блюд там и правда большой выбор ,даже побольше чем на большинстве доставок обычной еды. Для себя, думаю заказать дня на три рацион на пробу, можно его сочетать с домашней едой, чтобы себе не каждый день готовить и время освободится и еда разнообразнее станет. Вы на всю неделю уних заказываете?

    Polochka

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:34

    Re: как похудеть

    Сообщение Щекастая 15 май 2018, 10:12

    Когда как ,когда на работе отчетность то беру готовые рационы https://vk.cc/81sfwJ на всю неделю. Когда есть время, силы и желание готовить, то готовлю сама. Там же минимальный заказ на два дня делать можно, в воскресенье я всегда сама готовлю или хожу куда-то есть.
    Щекастая

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 09 апр 2018, 13:22

    Re: как похудеть

    Сообщение Polochka 22 июн 2018, 18:13

    Это очень интересно и сколько у вас по деньгам в месяц выходит на заказ еды? Есть ли у них рационы для вегетарианцев? А то я животный белок вообще не употребляю. Мне еще тяжелее в кафе и с доставками поэтому. Приходится искать те, где есть вегетарианские блюда.
    Polochka

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:34

    Re: как похудеть

    Сообщение OlgaFirst 27 июн 2018, 11:27

    Кстати, а кто-то будучи беременной занимался спортом? Какие упражнения делали? Я просто вот здесь https://www.wellness.ru/blog/fitnes-tre ... eremennym/ нашла интересную статью. Там как раз написано что можно делать и пойдет на пользу, а что категорически запрещено.
    OlgaFirst

     
    Сообщения: 17
    Зарегистрирован: 16 июл 2017, 19:06

    Re: как похудеть

    Сообщение Щекастая 23 июл 2018, 08:35

    Все цены есть на сайте General Food https://general-food.ru/internet-magazin/ можете там ознакомиться. Учтите, что брать недельный рацион дешевле, чем брать блюда на 2-3 дня, поэтому выгоднее брать на неделю. В любом случае это выгоднее питания в кафе
    Щекастая

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 09 апр 2018, 13:22

    Re: как похудеть

    Сообщение Polochka 26 авг 2018, 19:31

    В принципе, я посмотрела, там есть интернет-магазин рациона, где можно дозаказать блюд на требуемое количество калорий ,чтобы не было такого что взял рацион и не наедаешься и чтобы не голодать в день тренировок, можно не только батончики дозаказывать, но и полноценные блюда Кроме того там есть еще отдельные рационы для худеющих https://general-food.ru/ratsiony-dlya-pokhudeniya/
    Polochka

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:34

    Re: как похудеть

    Сообщение Щекастая 30 сен 2018, 07:29

    А вот тут https://general-food.ru/podbor-pitaniya/ можно подобрать рацион по вашей норме калорий. Это круто очень. можно и вкусно питаться и худеть. Сейчас у них еще больше разных рационов появилось. Ребята молодцы, развиваются, что главное - это стабильность, у них все вкусно и со временем качество не меняется. Уже больше полугодав у них беру
    Щекастая

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 09 апр 2018, 13:22

    Re: как похудеть

    Сообщение Polochka 02 ноя 2018, 01:28

    Даа, я тоже калькулятором калорий пользуюсь. Кстати он довольно полный рацион подбирает, а не только КБЖУ считает, я посмотрела, там такое разнообразие блюд. Я не думала что правильное питание может быть и еще вкусным таким. Тут нет нет, да просто забиваю на неделю на готовку, целиком пользуюсь доставкой и не чувствую нехватки еды и не набираю лишнего как на пицце, у General food такое изобилие в плане блюд.
    Polochka

     
    Сообщения: 35
    Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:34

    Re: как похудеть

    Сообщение Виташка 12 ноя 2018, 13:08

    Считать калории нужно! Тогда и худеть будете, если от нормы отнять 200 калорий!
    Аватара пользователя
    Виташка

     
    Сообщения: 25
    Зарегистрирован: 18 дек 2017, 20:10

    Re: как похудеть

    Сообщение чиполино 28 ноя 2018, 00:52

    О, эта извечная тема похудения. Я долго не могла прийти в форму после родов, ходила на фитнес, сидела на диетах. Потом решила все-таки сесть на ПП, и даже если результат будет не сразу, главное качество. Т.к. с маленьким ребенком шиш приготовишь что-нибудь, муж предложил еду заказывать где-нибудь постоянно. Заказала пробный рацион для начала в general-food, а потом уже плотно села на ПП. В общем, они мне сначала на своем калькуляторе https://general-food.ru/podbor-pitaniya/ подсчитали норму калорий, а потом на этой основе подобрали рацион. Разнообразие большое, еще это все постоянно пополняется. Сейчас, кстати, сбросила за 3 месяца 6 кг) Поэтому, если худеть, то только на ПП.
    чиполино

     
    Сообщения: 2
    Зарегистрирован: 26 ноя 2018, 21:28

    Пред.

    Вернуться в Наше тело

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


    cron