AlexanderIA 23 фев 2011, 18:30
Никаких схем нет :)
Мы обтирались махровым полотенцем, смоченным в холодной воде(температуру снижали постепенно). Это было жарким летом этого года и, соответсвенно, ребёнку даже нравилось)))
Осенью у нас в квартире очень холодно... Ребёнок ночью спинывал с себя одеяло и просыпался просто ледяным...(даже, если учесть,что спит в тёплых штанишках и тёплой кофте). Но, как ни странно, видимо, за лето иммунитет укрепился и сын не болеет(!) и наше закаливание продолжается... Потом, зимой, я знаю, что будет опять жарко и мы станем опять обтираться.
Так же, по дому мы ходим в одной футболочке, босиком...
PS: В интернете можно посмотреть способы закаливаний .
