slasant писал(а):вариант, по-моему, один- по немногу, не спеша (!!!) сдвигать график на час, потом еще на час, и еще. Причем это процесс не дней, а недель... сразу не исправишь. Будить раньше, потом раньше пытаться лечь. А не давать спать днем- не вариант! У нас если хотел- засыпал в самых немысленных позах и положениях и все попытки разбудить и не дать спать- проваливались... Терпения Вам!
Это точно, тем более, что если малышу особенно такому маленькому не давать спать - может плохо отразиться на его психическом состоянии, будет беспокойный и всегда нервный. А вот потихоньку сдвигать режим - дело верное.