unlimbox 19 фев 2012, 13:38
Евгения,"скороходы"-исключаем! никакого хождения босиком,обувь-"орсетто" или "мега-ортопедик"(дорого,не спорю,но-того стоит),только по рамеру,с запасом 1 см,только ботинки(виксация голеностопа),и массаж,и хождение по грубой поверхности(циновка-супер вариант!или орто-коврик)