У всех девушек предродовая паника - это нормально))Я хоть уже и дважды мама, но перед рождением второй дочки все же решила походить на подобные занятия для беременных и не пожалела. В справочнике для родителей
http://detinform.ru/areas-shkoly_dlya_b ... _roditelei я нашла такой центр недалеко от дома. Мы там проходили и лекции, нас учили правильно дышать, питаться.Я уверена обучение не прошло даром, и мне даже показалось, что рожать было проще, чем в первый раз