Питание после родов

[Мамуля]

Думаю, что затрону достаточно серьезную тему, если коснусь маминого питание после рождения ребенка. Сколько ни читаю на эту тему, мнения есть самые разные, причем совершенно противоположные. Хотелось бы пообщаться с уже опытными мамами по этому поводу.

[Катюша]

В обязательном порядке надо есть молочные продукты, уделяя внимание кисломолочным, затем мясо, овощи и конечно фрукты, но здесь надо быть осторожными, чтобы высыпаний не было.

[Zadir@]

Читала, что в первый месяц наоборот нельзя налегать на тяжелые продукты, к которым относятся мясо, яйца, молоко, сливочное масло, орехи и т.д. Так как малыш будет мучится животиком.

[Schastlivaya]

Диета,и только диета. Это однозначно иначе малыш будет мучится животиком. Обязательно нельзя есть консервацию, жаренное, копченное и соленое. Конечно аллергийное тоже надо исключить.

[Kimasik]

Девочки, ела практически все, правда осторожно. В целом следила за весом поэтому не переедала. С животиком были небольшие проблемы, но думаю, что это не из-за еды.

[Шурочка]

Апельсины, шоколад, красные и оранжевые фрукты и овощи лучше не есть, может появиться аллергия у малыша. А все остальное можно.

[Катюша]

Сейчас к питанию мамы после родов, а потом и малыша нужно подходить особенно осторожно, современные продукты опасны своей начинкой, деткам очень трудно приходится.

[Kimasik]

Сейчас к питанию мамы после родов, а потом и малыша нужно подходить особенно осторожно, современные продукты опасны своей начинкой, деткам очень трудно приходится.

Опасные то опасные, но с таким подходом вообще ничего есть нельзя. Думаю, надо чувствовать свой организм, и уделять внимание продуктам которые растут именно в вашей местности.

[Лизун82]

Питалась как обычно, просто во время беременности уже привыкла есть не все подряд и понемногу. особенную диету не соблюдала.

[Катюша]

Диета,и только диета. Это однозначно иначе малыш будет мучится животиком. Обязательно нельзя есть консервацию, жаренное, копченное и соленое. Конечно аллергийное тоже надо исключить.

Диета это конечно хорошо, про жаренное и копченое никто не говорит. Но как посмотрю, что некоторые даже молочку не едят, разве так можно.